Cinco apps para poder correr sin entrenador

1. Runkeeper.
Su popularidad se debe a lo completa que es, ya que envía notificaciones al alcanzar nuevas marcas personales, se pueden planificar y guardar las rutas antes de salir a la pista y si uno usa auriculares, lo guía. Además mide las distancias, el ritmo y las calorías quemadas.

2. Strava.
Te permite formar parte de un grupo o equipo de entrenamiento y es ideal para competir con amigos en circuitos contiguos debido a que se puede crear un rankinkg para diferentes tramos. También te posibilita monitoriear todas tus estadísticas de rendimiento además de que se puede utilizar para el ciclismo.

3. Runtastic.
Similar a las anteriories es muy utilizada por los corredores misioneros, además de ser una buena aplicación para tus salidas a trotar o senderismo, tiene una fantástica comunidad de gente apasionada por el fitness. Registra entrenamientos en términos como la distancia recorrida, el tiempo, el cambio de altitud, las calorías consumidas. La versión gratuita es muy completa y además permite escuchar música sin problemas porque se integra con el reproductor y también podés escuchar los mensajes motivadores que tus amigos envían a través de las redes sociales.

4. Reto Deportivo de 30 días.
Es una app muy consultada por los que recién se adentran en el mundo del running. Es muy sencilla de usar porque tiene ejercicios simples con el detalle del paso a paso, no requiere aparatos sofisticados y guarda un registro minucioso del progreso físico de forma automática. 

5. Endomondo.
Es una de las aplicaciones más sociables. Permite poder compartir tus logros y entrenamientos por redes sociales para que la motivación sea en forma grupal. La gran novedad que posee es que indica cuando es el momento en que uno se debe hidratar. Además, supervisa las calorías quemadas, la distancia recorrida, el tiempo, el ritmo de trote y la altimetría.